ChatGPT是一款非常流行的聊天机器人，可以通过用户输入的问题来提供答案和回复。在使用ChatGPT时，我们需要进行注册并提供一个手机号码，以便接收验证短信并完成注册进程。但是，有时候我们可能会需要更改我们的手机号码或我们的旧手机号码已不能使用了，这时候该怎样办呢？

如果我们还可以使用我们注册时提供的手机号码，那末这个问题就非常简单了。我们只需要进入我们的账户设置中，找到“个人信息”或“账户安全”等选项，然后点击“更改手机号码”或类似的按钮便可。接着，系统会要求我们输入我们的新手机号码，并通过发送验证短信或拨打验证电话来确认我们的身份。完成验证后，我们的ChatGPT账户就会关联到我们的新手机号码，并且我们就能够继续使用ChatGPT了。

但是，如果我们的旧手机号码已不能使用了，那末该怎样办呢？这时候，我们需要联系ChatGPT的客服人员，向他们说明我们的情况并提供一些必要的信息，比如我们的注册邮箱、账户名字、注册时间等。客服人员会根据我们提供的信息来审核和验证我们的账户，如果一切都顺利的话，他们会为我们更换我们的手机号码，并发送验证短信或验证电话给我们的新手机。完成验证后，我们的ChatGPT账户就会关联到我们的新手机号码，并且我们就能够继续使用ChatGPT了。

总的来讲，我们只需要选择自己目前还可以使用的手机号码，然后依照ChatGPT系统的指点来进行相应的操作便可。如果我们的旧手机号码已不能使用了，那末就需要联系客服人员来获得帮助。不过，我们需要注意的是，如果我们频繁更换自己的手机号码，这可能会引发系统的警觉，乃至可能致使我们的账户被冻结或删除。因此，我们应当尽可能避免更换手机号码，除非有必要或特殊情况下。