ChatGPT是一款人工智能聊天机器人，它可以完成基本的对话功能，与用户进行聊天互动。当用户使用ChatGPT时，系统会在一定的时间段内限制用户发送要求的次数，以保证服务的稳定性与质量。

当用户在ChatGPT中发送要求的频率超过系统设定的限制时，就会出现“ChatGPT电话验证要求过量”的提示。这是由于ChatGPT认为用户多是机器人程序，而非真实的人类用户。出于安全和保护用户利益的斟酌，ChatGPT会要求用户进行电话验证，以确保要求来自真实的人类用户。

但是，出现“ChatGPT电话验证要求过量”其实不一定是由于用户歹意行动或机器人程序引发的。有时候，用户由于需要高频率使用ChatGPT，或网络环境等因素比较差，致使要求失败，屡次尝试要求则可能被系统误判为机器人程序，从而出现“ChatGPT电话验证要求过量”的提示。

如果用户出现“ChatGPT电话验证要求过量”的提示，建议用户尝试重新连接网络，或关闭ChatGPT重新打开使用。如果问题依然存在，可以通过联系ChatGPT客服解决问题。客服人员会根据具体情况对用户进行验证，以确保用户的正常使用。

需要注意的是，在使用ChatGPT的进程中，尽可能避免高频率发送要求。如果需要高频率使用，可以向ChatGPT官方客服申请使用特别的API接口，以提高要求成功率，减少误判的风险。

总的来讲，ChatGPT电话验证要求过量提示是为了保证服务的品质和用户的安全而设置的限制，如果用户遇到这个提示，应当注意自己的使用行动，和网络环境等因素，避免频繁发送要求，保证良好的使用体验。